本篇文章给大家谈谈写作业用白光还是暖光,以及暖光和白光有什么区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 小孩子写作业用暖白光灯好和白光灯好
• 台灯用白光还是暖光
• 小孩子写作业用暖白光灯好和白光灯好
• 写作业用白光还是暖光 黄光和白光有何区别
• 孩子写作业的时候是光线比较暗好还是光线比较亮好呢
• 写作业用白光还是暖光?

Q1：小孩子写作业用暖白光灯好和白光灯好

暖白光相对于白光灯比较就是颜色偏黄，光谱分布均匀，亮度也相对稳定。相比之下，暖白光要比白光灯护眼效果好一些，建议孩子做作业的时候矫正与书本距离，同时不要时间过久在固定灯光环境下写作业，例如每一小时休息十分钟。

Q2：台灯用白光还是暖光

台灯用白光还是暖光

台灯用白光还是暖光，现在小孩子的课业负担很重，很多时候避免不了要在晚上写作业。所以在晚上写作业就需要为孩子准备一个台灯了。但是台灯的光有很多种，台灯用白光还是暖光。

台灯用白光还是暖光1

台灯的黄光或白光，主要是由色温决定的，色温升高到一定程度时光的颜色开始由深红—浅红—橙黄—白—蓝，逐渐改变。

白天，我们密切接触的太阳光，它的色温不是一个恒定值，从三千K 到七八千K之间变化，所以在白天的时候台灯什么色温都可以，没有所谓的“黄光好还是白光好”的说法。

只是在晚上的时候，因为色温太高会影响睡眠，所以台灯的低色温黄光要比高色温的白光好一些。

一般色温越高，光的颜色就会偏向冷白色，蓝光含量也会越高。蓝光是一种左右昼夜节律调节的敏感光线，高强度的蓝光存在，会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是我们睡觉所必须具备的一种神经内分泌激素。

在晚上的时候，我们需要睡觉，那理应不能让蓝光去抑制褪黑素的分泌，让我们难以睡着。为此，在晚上使用台灯写作业、加班工作的时候，我们就需要把台灯的色温调低，降低干扰睡眠的蓝光含量，直到光的颜色变为黄色。

在国家读写灯标准中，具体有提到晚上台灯适合的色温数值。关于台灯的产品信息，色温可调的LED灯具，如标称的相关色温范围上限超过4000K，应有包括下述内容的警示语：建议夜晚时将色温调至4000以下。色温不可调、且标称的相关色温高于4000K的LED灯具，应有包括下述内容的警示语：此灯具不适合在夜晚使用。

所以晚上为了保证睡眠质量，要把台灯的色温调至4000K以下，黄光。如果台灯你只在晚上加班使用，那买3000K发黄光的台灯是最好的，蓝光含量足够低，且3000K 的台灯亮度也是足够的。

台灯好不好，重点不在于发黄光还是白光，不能只看色温来选择一款台灯。就拿上图来说，色温同样是3000K，但是这两个灯的光谱是不一样的，这说明色温相同，光源的品质也可能不一样。

评判一款台灯的好坏，重点是不能有直射光，遮光性要好。市场上90%以上的护眼灯造型，脱离不了以下两种。像这样造型的台灯，遮光性是很差的，在工作或学习偶然抬头的瞬间是一定会有直射光，直接照射进眼睛的。

台灯不同挂在屋顶的灯，距离眼睛远，台灯与眼睛的距离只有30-50cm，距离非常近，若台灯的遮光性不好，那台灯以直射光照射刺激眼睛，距离太近，能量是非常大的，极易伤害眼睛。像上图这样造型的台灯，遮光性都是不好的，肯定会产生直射光伤害眼睛，在选择台灯的时候，千万不要选择这种，要选择遮光性好的台灯，其次是根据使用的时间段，选择台灯的色温。

台灯用白光还是暖光2

一、黄光与白光哪个更护眼

1、黄光

暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。实际上对于大多数人而言，灯具使用白光还是黄光，主要是处决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。

2、白光

很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。

3、白光护眼还是暖光护眼

色温的高低也就决定了台灯护眼的能力，所以就是说无论是使用黄光还是白光，只要光线稳定，色温在范围之内，眼睛看着舒服就可以。黄光并没有那么刺眼，要是类似于床头灯的话，只要是白光就可以。

二、写作业用白光还是暖光

相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。

台灯用白光还是暖光3

护眼灯十大品牌：赛朵

赛朵灯饰是一个打造世界级优质灯饰。赛朵的灯饰产品，既有古典奢华低调的气质，又有现代时尚灵动的风情。可以很强烈地感受到浑厚的历史痕迹与文化底蕴，同时又摒弃了复杂的肌理和装饰，简化了线条。

护眼灯十大品牌：欧普

欧普照明是照明界公认的名牌产品，在国内获得多项专利和权威认证，拥有先进的生产设备和严格的质量检测系统。欧普现在的产品系列也比较的多，护眼灯也是其很重要的一种产品，而且性能很好。

护眼灯十大品牌：飞利浦

荷兰皇家飞利浦电子公司是全球优质生活的`引领者，大家可能可能对于飞利浦的很多产品都有一些了解，飞利浦的护眼灯也是比较知名的，一般用过飞利浦产品的朋友都觉得飞利浦很不错。

护眼灯十大品牌：冠雅

冠雅是中山市阳光阳电器有限公司制造的产品品牌，可移动式的护眼灯、固定式灯具和一些电子节能的灯具都是其主打的产品，本来中山就是我国的照明之都，冠雅的产品还是很值得信赖的。

护眼灯十大品牌：明可达

明可达是中国最早生产灯具的企业之一，在全球首创了大功率的荧光台灯，产品远销全国，产品的性能和品质都是很高的，因为本身企业就拥有比较先进的生产设备。

护眼灯十大品牌：欧司朗

很多人应该对欧司朗这个品牌有多了解，欧司朗是德国照明专家，创立于1906年，至今已有百年的历史了，目前欧司朗的机动车照明是全球的第一品牌，护眼灯也是旗下很厉害的一个产品。

护眼灯十大品牌：华艺

华艺灯饰照明位于我国的家具之都中山古镇，二十多年的发展，坚持走专业优质路线，让华艺成为了业界享誉盛名的综合性灯饰品牌，产品的种类很丰富，是中国绿色节能灯的典范。

Q3：小孩子写作业用暖白光灯好和白光灯好

用白光灯好，暖光灯光线太暗，因为字太小，而且又不是用眼去看灯，白光灯效果好些，可以试用，看那种适合。

Q4：写作业用白光还是暖光 黄光和白光有何区别

1、相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。

2、黄光和白光的区别：

（1）黄光。

暖光也就是黄光，对于长时间使用台灯的人来说，黄灯会比白光要节能。所以一般黄光都是节能型灯，辐射小，减少电费的开支。实际上对于大多数人而言，灯具使用白光还是黄光，主要是处决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。

（2）白光。

很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些。其实白光下看书更加护眼。只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可。所以说并不是黄光就一定护眼。

Q5：孩子写作业的时候是光线比较暗好还是光线比较亮好呢

光线适中最好。光线不要暗，暗了眼睛容易疲劳，眼睛疲劳就会造成近视，但光线也不宜太强，光线太强会刺激眼球，引起眼部不适，久而久之会引起近视。

相对而言写作业的时候用暖光比较好，因为暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。在选择光源的时候，只要是亮度适宜，不会引起桌面反光，光线太亮了也会造成视觉疲劳。还会容易刺伤眼睛。要是可以的话，尽量选择在没有太阳光直射的自然光线下做作业。

写作业护眼小技巧

1、端正好坐姿

不正确的坐姿习惯可消耗眼睛调节力，久而久之导致眼睛疲劳，因此需端正好坐姿，保证抬头挺胸，书本距离眼睛至少在33厘米。

2、眼睛有足够的休息

长时间玩手机或看书不休息会引起视疲劳，因此每看书40~50分钟，可以让眼睛休息5~10分钟，如眨眨眼睛、向远处眺望、闭上眼睛休息或做眼保健操等能有效保护眼睛，避免视力下降。

3、有足够睡眠

低度近视形成跟睡眠时间关系密切，青少年学习任务比较重，户外活动时间少，再加上用眼量过大，可引起视力疲劳。家长要适当减轻孩子学习任务，每天至少有1~2个小时的户外时间，能缓解视疲劳，最大程度降低患近视眼风险。

Q6：写作业用白光还是暖光?

写作业的时候用暖光比较好，因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼，暖光的光线偏黄，光谱分布均与，其亮度比较稳定，适合在写作业的时候使用。

作为读写台灯，色温不宜高于4000K，色温在4000K左右，柔中带一点点黄，比较适合阅读。因为暖光对眼睛而言更加适应，没有那么刺眼。如果是类似床头灯那样的台灯，只需要白光就好，因为大部分冷光的台灯都比较便宜，而床头灯用到的几率也不大。

对于大多数人而言，灯具用白光还是用暖光还是取决于空间，在卧室以及客厅就喜欢用黄光，因为更加温馨有情调。其实，无论作业灯用暖光还是白光，都没有问题，只要光线稳定，色温在范围内，自己看着舒服就可以了。

闪烁风险低的台灯，用手机照上去肉眼看不到频闪，购买时可以留意一下。另外，在给孩子选购读写台灯时，要选择标识齐全、照度及照度均匀度指标达到A级的产品。尽量选用高显色指数灯具，一般显色指数不低于80，色温要选择不超过4000K的产品。

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